urnflax.pages.dev
Planter og blomster til skygge
Hus til salgs kongsvinger
Hirtshals fjordline
Feriepenge trekk
Koketid lammekjøtt
Lavkarbo nakkekoteletter
koteletter i fløtesaus
1
koteletter i form med poteter
2
spennende koteletter
3
tilbehør koteletter
4
Skjær kjøttet i biter og brun det i en gryte med smør. Tilsett karripasta, salt, pepper og tørket chili. Kutt opp rødløk og rosenkålen i mindre biter. Tilsett i i gryten med kjøttet og fres sammen i noen minutter. Tilsett fløte og la det småkoke til fløten tykner.
5
Lavkarbo nakkekoteletter bakt i ovnen med fløtesaus, servert med hasselback sellerirot! Deeeilig SAFTIG kjøtt! Nakkekoteletter bakt i ovnen med fløtesaus gir et skikkelig mørt kjøtt! Servert med hasselback sellerirot får du en nydelig lavkarbo middag. Dette er en nydelig rett som vi gjerne kan si at lager seg selv i ovnen.
6
Her kommer en ny variant med nakkekoteletter og frossene grønnsaker. Snaddermat!! Nakkekoteletter i fløte Smør og olje til steking 4 nakkekotelletter ss tomatpure, sjekk karbo innhold (kan kuttes ut) ca 5 dl fløte 1 pose frossene rosenkål 1 pose frossene blomkål og brokkoli salt, pepper, timian 1 pk bacon.
7
4 nakkekoteletter (ca 1 kg) 60 g rød paprika; 60 g grønn paprika; 1 chili; 1 løk; g sjampinjong; 1 medium gulrot (kan sløyfes) 4 ss sursøt saus (se link i hovedinnlegg) 2 ss tamari- eller soyasaus; 1 fedd hvitløk; ca 10 - 15 g ingefær; 1 ss sesamolje; peanøttolje eller annen type olje eller smør til steking. en liten neve.
8
Krydre nakkekotelettene med salt og pepper.
9
› nakkekoteletter-i-flotesaus-med-hasselback-sellerirot.
10
ca halv bunt asparges. 1 liten boks kokosmelk. estragon. salt. pepper. Del sopp løk paprika og asparges i noenlunde like biter og surr det hele i smør. Når soppen begynner få farge, sett det hele til side. Stek nakkekotelettene, krydret med estragon samt salt og pepper.
11
Nakkekoteletter i estragonsaus. I går var det en oppskrift i LCHF-bloggen som jeg umiddelbart satt på menyen til fredagskvelden her i huset. Har hatt nakkekoteletter i frysen som jeg har oversett noen uker så denne oppskriften passet utmerket. Eneste jeg trengte til den var estragon, og den jakten sendte meg gjennom 4 butikker, men jeg fant.
12