Oppskrift hyse

hyse oppskrift ovn 1 kokt hyse oppskrift 2 pannestekt hyse 3 stekt hyse oppskrift 4 Ingredienser g hysefilet, uten skinn og bein 3 ss hvetemel. 5 Fisk Dette er en matoppskrift på stekt hyse for 4 personer – En enkel og slankende oppskrift. Koketid: Ca 20 minutter + 20 minutter i ovnen – g hyse fileter – g magert bacon i små terninger – 2 ss olje + litt for børsting – 2 purre – 2 pastinakker – 2 gulrøtter – ¼ selleri – Salt – Pepper – 2 laurbærblad. 6 Ingredienser 3 kg hyse 50 g salt 2 liter melk 1/2 ts støtt muskat 50 g potetmel Vi lager faktisk fiskeboller selv, og det er ikke så vanskelig som det høres ut til. Her har vi brukt en miks av torsk og sei, men hyse er jo originalen. Etter at de er trukket har vi stekt de forsiktig i stekepannen sammen med litt gulrot og paprikastrimler. 7 Smak til med sitronsaft, salt og pepper. Dryss salt og pepper på fisken, og stek den i en stekepanne med margarin i 2 minutter på hver side. Etterstek på svak varme under lokk i 5 minutter. Finkutt gressløk, dryss over og server. Hvis byggrisottoen har blitt litt tykk etter at du har stekt fisken, så tilsett litt vann. 8 Tilsett byggryn og spe med eplemost og 1 dl buljong. 9 Skjær hysefileten i serveringsstykker. 10